Todos en algún momento hemos estado tristes o decaídos ocasionalmente; estos sentimientos suelen desaparecer en poco tiempo.
La depresión, también llamada “depresión clínica” o “trastorno depresivo mayor” es diferente. La depresión puede causar síntomas graves que afectan cómo te sientes, piensas y coordinas actividades diarias como dormir, comer o trabajar.
Es una enfermedad que puede afectar a cualquier persona, sin importar la edad, la raza, los ingresos, la cultura o el nivel educativo.
Cuando uno se encuentra en ese estado, lo mejor que debemos hacer es “Pedir Ayuda”.
Entre los síntomas frecuentes de la depresión se incluyen:
• Sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad o “vacío”.
• Sentimientos de desesperanza o pesimismo.
• Sentimientos de irritabilidad, frustración o intranquilidad.
• Sentimientos de culpabilidad, inutilidad o impotencia.
• Perdida de interés o placer en las actividades y los pasatiempos.
• Fatiga, disminución de energía o sensación de que está más lento.
• Dificultad para concentrarse, recordar o tomar decisiones.
• Dificultad para dormir, despertarse temprano en la mañana o dormir demasiado.
• Cambios en el apetito o en el peso sin haberlos planificado.
• Dolores y molestias: dolor de cabeza, calambres, problemas digestivos sin causa aparente y persistentes aún con tratamiento.
•Intentos de suicidio o pensamientos sobre la muerte o el suicidio.
Para diagnosticar depresión a una persona, esta debe presentar cinco síntomas de la enfermedad todos los días, casi todo el día, por lo menos durante dos semanas. Uno de los síntomas debe ser un estado de ánimo depresivo o la pérdida de interés o placer en casi todas las actividades.
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