¿Por qué mentimos? Descúbrelo con nuestra experta Yunuén Guido

2022-07-22T15:46:27+00:00

Yordi Rosado en Exa Escucha a Yordi Rosado de lunes a viernes de 10:00 AM a 1:00 PM, con la mejor información, los temas más interesantes y grandes invitados. Yordi acompañado de profesionales te ayudarán a enfrentar las situaciones del día a día. Yordi acompañado de una serie de expertos responderán tus preguntas para que el [...]

¿Por qué mentimos? Descúbrelo con nuestra experta Yunuén Guido2022-07-22T15:46:27+00:00

Psic. Yunuén Guido habla de los sociópatas y cómo identificarlos, con Yordi en exa.

2022-08-17T19:59:56+00:00

Yordi Rosado en Exa Escucha a Yordi Rosado de lunes a viernes de 10:00 AM a 1:00 PM, con la mejor información, los temas más interesantes y grandes invitados. Yordi acompañado de profesionales te ayudarán a enfrentar las situaciones del día a día. Yordi acompañado de una serie de expertos responderán tus preguntas para que el [...]

Psic. Yunuén Guido habla de los sociópatas y cómo identificarlos, con Yordi en exa.2022-08-17T19:59:56+00:00

Síndrome Post Aislamiento

2020-06-30T15:26:52+00:00

Participación de la Dra. Yunuen Guido en el programa Sergio y Lupita. Hablemos de los síntomas del miedo intenso a exponerse o salir de un aislamiento prolongado y como aprender a vivir la nueva realidad.

Síndrome Post Aislamiento2020-06-30T15:26:52+00:00

Ejercicio de Atención Plena: Escaneo corporal

2020-06-30T15:22:11+00:00

Brigada de salud mental del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán 2020 La base de este ejercicio es llevar a un punto máximo de concentración toda nuestra atención, experimentar todas nuestras sensaciones y así sabremos que nos intenta decir nuestro cuerpo

Ejercicio de Atención Plena: Escaneo corporal2020-06-30T15:22:11+00:00

Ejercicio de Atención Plena: Respiración alternante

2020-06-30T15:19:07+00:00

Brigada de salud mental del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán 2020 Ejercicio para controlar el dolor de cabeza, calmar y contrarrestar síntomas de estrés.

Ejercicio de Atención Plena: Respiración alternante2020-06-30T15:19:07+00:00

Ejercicio de Atención Plena: Siendo consciente adentro y afuera

2020-06-30T15:14:26+00:00

Brigada de salud mental del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán 2020 Este ejercicio permite comenzar a adquirir un conocimiento de nuestras sensaciones internas y externas. El objetivo es que te acerques a tus sensaciones para adquirir conciencia de lo que sucede con tu cuerpo.

Ejercicio de Atención Plena: Siendo consciente adentro y afuera2020-06-30T15:14:26+00:00

Ejercicio de Atención Plena: Respirar con atención plena

2020-06-30T15:10:34+00:00

Brigada de salud mental del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán 2020. En este breve ejercicio de respiración podrás: Reconocer tus sentimientos, trabajar en el estímulo de tu atención y concentración.

Ejercicio de Atención Plena: Respirar con atención plena2020-06-30T15:10:34+00:00
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