Ejercicio de Atención Plena: Siendo consciente adentro y afuera

Brigada de salud mental del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán 2020
Este ejercicio permite comenzar a adquirir un conocimiento de nuestras sensaciones internas y externas. El objetivo es que te acerques a tus sensaciones para adquirir conciencia de lo que sucede con tu cuerpo.

2020-06-30T15:14:26+00:00

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