Ejercicio de Atención Plena: Escaneo corporal

Brigada de salud mental del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán 2020
La base de este ejercicio es llevar a un punto máximo de concentración toda nuestra atención, experimentar todas nuestras sensaciones y así sabremos que nos intenta decir nuestro cuerpo

2020-06-30T15:22:11+00:00

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