¿Depresión yo? …
admin2023-01-12T22:54:37+00:00Todos en algún momento hemos estado tristes o decaídos ocasionalmente; estos sentimientos suelen desaparecer en poco tiempo. La depresión, también llamada “depresión clínica” o “trastorno depresivo mayor” es diferente. La depresión puede causar síntomas graves que afectan cómo te sientes, piensas y coordinas actividades diarias como dormir, comer o trabajar. Es una enfermedad que puede afectar [...]
Descripción de La somatización y sus manifestaciones en el cuerpo… en #MiércolesDeLaMente en «Hoy con Mariano»
admin2020-06-29T19:05:29+00:00Participación del Dr. Aldo Suárez en el segmento La Voz de los Expertos en el programa “Hoy con Mariano” con Mariano Osorio. #MiércolesDeLaMente Joya 93.7FM
Síndrome Post Aislamiento
admin2020-06-30T15:26:52+00:00Participación de la Dra. Yunuen Guido en el programa Sergio y Lupita. Hablemos de los síntomas del miedo intenso a exponerse o salir de un aislamiento prolongado y como aprender a vivir la nueva realidad.
Ejercicio de Atención Plena: Escaneo corporal
admin2020-06-30T15:22:11+00:00Brigada de salud mental del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán 2020 La base de este ejercicio es llevar a un punto máximo de concentración toda nuestra atención, experimentar todas nuestras sensaciones y así sabremos que nos intenta decir nuestro cuerpo
Ejercicio de Atención Plena: Respiración alternante
admin2020-06-30T15:19:07+00:00Brigada de salud mental del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán 2020 Ejercicio para controlar el dolor de cabeza, calmar y contrarrestar síntomas de estrés.
Ejercicio de Atención Plena: Siendo consciente adentro y afuera
admin2020-06-30T15:14:26+00:00Brigada de salud mental del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán 2020 Este ejercicio permite comenzar a adquirir un conocimiento de nuestras sensaciones internas y externas. El objetivo es que te acerques a tus sensaciones para adquirir conciencia de lo que sucede con tu cuerpo.
Ejercicio de Atención Plena: Respirar con atención plena
admin2020-06-30T15:10:34+00:00Brigada de salud mental del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán 2020. En este breve ejercicio de respiración podrás: Reconocer tus sentimientos, trabajar en el estímulo de tu atención y concentración.
También estamos viviendo una pandemia de afectación emocional… en #MiércolesDeLaMente en «Hoy con Mariano»
admin2020-06-29T19:24:53+00:00Participación del Dr. Aldo Suárez en el segmento La Voz de los Expertos en el programa “Hoy con Mariano” con Mariano Osorio. #MiércolesDeLaMente Joya 93.7FM
¿Qué pasa con la salud mental en una situación de pandemia como la que es… en #MiércolesDeLaMente en «Hoy con Mariano
admin2020-06-29T19:21:15+00:00Participación del Dr. Aldo Suárez en el segmento La Voz de los Expertos en el programa “Hoy con Mariano” con Mariano Osorio. #MiércolesDeLaMente Joya 93.7FM
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